Smörgåsar verkar enkla, men rätt kombinationer kan bli både mättande, fräscha och fulla av smak. Vi vill visa hur du kan göra smörgåsar som känns lite roligare än de vanliga, utan att det tar ...
Att få feedback kan ibland kännas obekvämt – som att någon håller upp en spegel när vi helst vill titta bort. Men rätt sorts feedback är inte ett hot, det är en genväg till utveckling. Den hj...
Pfas (per- och polyfluorerade alkylsubstanser) är en grupp kemikalier som har fångat stor uppmärksamhet på senare år, inte minst på grund av deras beständighet i miljön och möjliga hälsorisker. De...
Att ta hand om sina fötter är något många kanske förbiser, men fotvård är en väsentlig del av vår allmänna hälsa och välbefinnande. Fötterna bär oss genom livet, och precis som...
Att stretcha handlar inte bara om att bli mjukare i kroppen – det handlar om att må bättre i vardagen. En enkel stretch-rutin kan minska stelhet, öka blodcirkulationen och hjälpa dig att återhämta dig snabbare ef...
Att omge sig med växter handlar om mer än bara estetik. Grönt i hemmet skapar liv, lugn och balans på ett sätt som få andra inredningsdetaljer kan. Forskning visar dessutom att växter inte bara gör rummet vac...
Arbetsterapi gör skillnad när arbetslivet ska hålla över tid. I Skåne finns ett brett stöd för organisationer som vill skapa hållbara arbetssätt, förebygga ohälsa och få snabbare vä...
Akupunktur har under de senaste decennierna blivit en populär behandlingsmetod i Stockholm, och akupunktur i Stockholm är numera ett välkänt sökord för den som söker naturliga alternativ till traditionell medicin. M...
Självkänsla är en viktig komponent för vårt mentala välbefinnande. Det handlar om hur vi ser på oss själva och vilken värdering vi ger vårt eget jag. En stark självkänsla ger oss modet at...
Ibland händer det oväntade. En tand plötsligt värker mitt i natten, en plötslig skada uppstår efter en olycka, eller en krona lossnar under semestern. Vid sådana tillfällen är det viktigt att veta var ma...
