Smörgåsar verkar enkla, men rätt kombinationer kan bli både mättande, fräscha och fulla av smak. Vi vill visa hur du kan göra smörgåsar som känns lite roligare än de vanliga, utan att det tar ...
Relationen till våra föräldrar förändras när vi blir vuxna. Rollen skiftar, förväntningar ändras och gamla mönster kan både hjälpa och ställa till det. Samtidigt finns ofta en vilja a...
Att få feedback kan ibland kännas obekvämt – som att någon håller upp en spegel när vi helst vill titta bort. Men rätt sorts feedback är inte ett hot, det är en genväg till utveckling. Den hj...
Tekniken är hjärtat i vårt vardagsliv – från mobilen i fickan till molntjänsterna som lagrar våra filer. Men ju mer vi kopplar upp oss, desto mer öppnar vi dörren för hackare som vill utnyttja v&a...
Fågelskådning handlar om mer än att bara titta på fåglar – det är ett sätt att sakta ner, vara närvarande och uppleva naturen på nära håll. Du behöver inte resa långt f&oum...
Att stretcha handlar inte bara om att bli mjukare i kroppen – det handlar om att må bättre i vardagen. En enkel stretch-rutin kan minska stelhet, öka blodcirkulationen och hjälpa dig att återhämta dig snabbare ef...
