Fotvård: En väsentlig del av din hälsa

Att ta hand om sina fötter är något många kanske förbiser, men fotvård är en väsentlig del av vår allmänna hälsa och välbefinnande. Fötterna bär oss genom livet, och precis som...

Upptäck fågelskådning: Tips och utrustning

Fågelskådning handlar om mer än att bara titta på fåglar – det är ett sätt att sakta ner, vara närvarande och uppleva naturen på nära håll. Du behöver inte resa långt f&oum...

Så skapar du en enkel och effektiv stretch-rutin

Att stretcha handlar inte bara om att bli mjukare i kroppen – det handlar om att må bättre i vardagen. En enkel stretch-rutin kan minska stelhet, öka blodcirkulationen och hjälpa dig att återhämta dig snabbare ef...

Rehab i Svedala: Vägledning till rätt vård och träning

Rehabilitering handlar om att återvinna funktion, minska smärta och stärka vardagens tålighet. I Svedala finns ett brett utbud för den som behöver stöd efter skada, operation, sjukdom eller långvariga besv&a...